昨夜の時点では雨予報だったのに朝起きてみたら晴れてる。

そんじゃぁ走ろうかってことでエギさんと美都の道の駅で待ち合わせ。ミトレンは昨夜の時点で中止にしてるのでコースは別にどこに行っても大丈夫なので、１９１号線を益田方面へ向かう。途中のポプラで休憩してたらヨッシーさんが弥栄に向かっているとの情報が？

今日のミトレン中止なのに・・・・今から引き返しても間に合わんし、どうしようって相談してたらそのヨッシーさんからメールが。小雨が降ってきたので引き返したらしい！ナイス判断！いやぁ助かった。

そのまま益田まで下って、エギさんをクリーンセンターへご案内。今日はタイムアタックは行わずに軽く試走してみただけ。コースも把握されたことですし、近々やってくれるでしょう。

このまま三隅へ戻っても少々時間が余ってしまうので、勢いで権現山へ。路面が濡れてるし苔だらけだしでタイヤがスリップしまくりながらも何とか登頂。でもほんとうに大変なのは登りよりも下り坂。ブレーキかけたら前後輪がズルズル滑るけど、ブレーキを離したら道路から飛び出しそうになるしで目茶苦茶怖い。一番勾配がきついところでは乗車して下るのは絶対無理そうなので、自転車から降りて歩いて下る。それでもズルズル滑る。もう路面が濡れてる時は二度と登らないことにしよう。

なんとか無事に下山して一安心。その後は快適な農道で三隅まで走ってお別れ。

どうもありがとうございました。

明日は益田サイクリングサークル企画の浜田サイクリング。

一応三隅から自走で向かう予定だけど、天気は大丈夫なんでしょうか？雨降ったらどうしよう？

今日も先日と同じコース。

三隅から美都の道の駅まではメディオ３本。

益田まで下ってクリーンセンター。今日の目的はタイムトライアルじゃなくて、コース中間点の小矢遺跡を３分で通過するペースを掴むこと。スタートから目一杯のペースで走って３分１４秒・・・・・・目標より１４秒も遅い。

その後はやる気も無くなって、ギヤも軽くしてダラダラと登ってゴール。タイムを測るのも忘れちゃったけど多分８分くらいかな？

帰りの農道はSFRをしながらゆっくり帰宅。クタクタになってヨロヨロと走ってたらカラスの群れがずっと後をつけてきた。私が弱っているのを知って倒れるのを待っていたんですかね？

今日は自宅をでて美都の道の駅までLSD　＋　時々メディオで。いつもならそのまま三隅まで引き返すんだけど、今日は少し時間に余裕があったので、１９１号線で益田へ。

益田へ下る途中でサドルを２mm程上げてみた。実はここ１ヶ月くらいサドルが低すぎるような気がしていたんだけど、レース前のこのタイミングでセッティングをイジるのはなんとなく嫌なので、サイクルグランプリが終わるまではこのままで行こうと思っていたんですが、今日はどうにも気になって仕方ないので、とうとう我慢できずにちょっとだけポジション変更。サドルが高くなって平地の巡航が楽になった気がする。数日様子を見て調子が良いならこのままで、駄目なら元に戻そう。

益田に到着したらやっぱりここを走らずに帰るわけにはいかないって事で、久々のクリーンセンターアタック。チャンピオン　アオタクを見習って前半から思いっきり突っ込み気味でスタート。彼は全コースをダンシングで登るらしいが、あんな人外じみた男のやることに惑わされては調子が狂ってしまうので、ここは堅実にダンシングとシッティングを交互に繰り返して走る。小矢遺跡の看板を通過した時点で３分２４秒。アオタク君はここを３分５秒で通過するらしい。どんだけハイペースで突っ込んでんだ？

前半のハイペースがたたって徐々に苦しくなり、後半の１０％坂では腕に力が入らずにタコ踊りダンシング。最後の緩斜面も加速できずにイマイチな感じでゴール。６分５４秒。アオタク君の記録には２０秒及ばず。

なんとか目標の７分切は達成したものの、達成感は全くなく敗北感しかない。でもやっと彼の背中が見えるところまでは来た。年内にはなんとしても奴に追いついてやる。

でもここから更にタイムアップするには腕の力を鍛えんと駄目だね。頑張って腕立て伏せをやろう。

帰りは農道を通って三隅まで、出し尽くしたあとなので登り坂のキツイこと。

55.6km