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	<title>人生は旅　自転車でゆこう</title>
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		<title>Wp-PhotoNavでwordpressにパノラマ写真を載せてみる</title>
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		<pubDate>Sun, 20 May 2012 09:12:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[先日友人と話をしていて、スマホ撮影したパノラマ写真をweb siteに簡単に載せる方法があったらいろいろ便利だねとかいう話になりまして。 wordpressなら簡単にできるんじゃないかな？ってことで探してみたら、Wp-p &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/20/2596">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>「益田INAKAライド」</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 16:39:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[「益田INAKAライド」を運営する「益田市町おこしの会」のホームページが出来ました！ 益田町おこしの会 部外者なのであまり詳しい事は判らないんですが、案外早く定員に達するのではないか？とかいう話なので、参加を考えている方 &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/16/2550">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>ジロも休息日だから俺も休もう</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 15:22:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[昨日のローラーの悪影響が出たりするのだろうかと、ちょっとビクビクしながら朝を迎えたが、特に何の影響もないいつもの目覚めで一安心。 調子に乗って今日もローラーをやろうかとも思ったんだけど、無理をして調子を崩してもいけないし &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/09/2537">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>2か月ぶりにローラーやってみた</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 15:07:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[めちゃくちゃ久しぶりにローラー。おかずはジロ・デ・イタリア　3ステージ。 自転車にまたがるなんて久しぶりなので、果たしてうまく回せるだろうかとちょっと不安だったけどとくに問題なく脚が回ったので一安心。負荷はかけずにインナ &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/08/2533">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>風邪をひいたかも</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 10:29:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[世間ではゴールデンウィークが終わったらしく、絶望に打ちのめされている人もいるらしいが、私の休暇はまだまだ続く。たぶんあと1ヶ月くらいはつづくんじゃなかろうか？もういい加減退屈なので早く社会復帰したいんだけど。 それはそう &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/07/2531">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>そろそろローラーに乗ってもいいんじゃなかろうか</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 11:40:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[連休も残り僅か。というのは世間一般の話で私の連休はまだまだ続くのですが。 でもずっと休んでるとやることがなくて退屈でいかん。 三隅神社へ通うのもちょっと飽きてきたので、今日は自宅でエアロバイク。いつもより長めに1時間ほど &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/05/2529">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>三隅のつつじまつり</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 14:35:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[天気の良くなってきた午後から三隅のつつじまつりへ。 三隅神社へは退院以来散歩で毎日のように通っているんだけど、祭りとなると雰囲気が違いますね。 私が子供だった頃は街一番のビッグイベントだったつつじまつりも最近は訪れる人も &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/04/2520">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>ストックウォーキングは楽しい</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 07:38:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[散歩から帰宅してテレビをつけたらちょうどNHKでストックウォーキング（ノルディックウォーキングともいうらしい）についての番組を放送してたのでつい見入る。 いままでは何の知識もなく適当に歩いてて、「なんか使いにくいなぁ？」 &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/03/2512">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>ちょっと遠くへ出かけて昼ごはん</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 13:09:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は雨。だけどまぁ怪我人には天気はあまり関係ないんだけど。 明日からの連休で病院が休みになるので、午前中は整形外科へ行って腰の牽引と低周波治療。連休前なので患者さんも多いだろうと予想してはいましたが、予想をはるかに上回 &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/02/2507">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>散歩をしながら脚長差について考える</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 12:33:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[歩くのにも少し慣れてきたので、少々遠くまで散歩へ。 自宅～日の原～中央公園～９号線～自宅の4.8kmコース。 先日友人から歩くときの左右の脚の動きに違いというか、右足に変な癖があるみたいなことを指摘されたので、フォームを &#8230; <a href="http://bicyclette.jp/2012/05/01/2499">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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