本日は浅田顕さんと湘南ベルマーレ山根キャプテンを益田にお迎えしてのサイクリング。

まずはお二人が宿泊されている旅館に集合して出発。参加者は１５人くらい？今回はサポートカー２台に地元のケーブルテレビさんも帯同するらしい。

とりあえず簡単な説明を聞いて出発。

コースは、益田　～　美都　～　匹見　～　横田　～　益田　のこの辺りでは定番のコース。１周で約１００km程。

MCCのサイクリングも回数を重ねて来ているとはいえど、まだまだ経験不足な面があるのは否めない。今回もちょっとアブナイかも？って事が少々ありましたが、そういう場面があると山根さんがスッと動いて一言アドバイス。先頭の走り方とか、合図のタイミングとかその都度アドバイスして下さるので、その場で直ぐに改善して効果を実感することが出来るので大変勉強になります。

私はと言えば、ちょっと気になるなぁって事があっても遠慮もあってあまり口に出さないことが多いのですが、安全に関することは誰であろうと遠慮せずにその都度アドバイスしあうのが大切なんだなぁと実感しつつ少し反省。

今後は「イワモトが一緒だとゴチャゴチャ煩くていけねぇよ」と言われるような小煩いオッサンを目指そう。

美都からは、最近の定番となった小高い丘アタック。浅田さんを含むのんびり組の皆さんの出発を見送ってしばらくした後、山根さんを含む５人ほどでスタート。

スタートして程なく山根さんが先頭で引き始める。登り坂とは言え序盤は勾配も３％程と緩いので十分ドラフティングは効く勾配なんだけど、千切れないように後ろに付いているだけで精一杯で先頭に出る余裕など全くなし。スタートして１ｋｍ程で後ろから気配を感じなくなったので振り向いてみたら皆千切れてて山根さんと私の二人だけ。

そういう私も今にも千切れそうなんだけど、こんな格上（しかも５段階位は違うよね）の選手と走れる機会なんて滅多にあるもんじゃないんで、行けるところまで行ってやるって意気込みで食らいつく。

コースの半分ほどまではなんとか食らいついて走ったけど、後半の勾配がきつくなる区間になるとアッサリと置いていかれ、アッと言う間に見えなくなりました。聞けばタイムは１９分３０秒！全開じゃなくてソコソコ流した走りでこれ！私は全開でアタックしても２２分３０秒だというのに。

表匹見峡

下って匹見の道の駅で休憩した後、表匹見峡を通って本日の昼食場所である匹見峡温泉へ。

地元の我々にとっては普通の道であり、私にとっては夏場の避暑練習コースって認識でしか無い道なんだけど、都会の方には信じられないほどよい環境と映るらしい。

たしかに車は全然いないし、信号は全くない。まぁこういう環境なら都心を離れれば日本中どこにでもあるんだけど、そんな環境にもかかわらず道路が異常と言えるレベルで整備されているのは島根県西部位～山口県北部くらいのものらしい。さすがは保守王国

食事は匹見峡温泉で、図々しくも浅田さんの正面の席をゲットし、現役時代の話とか、テレビ解説ネタ、チーム運営とか、選手育成の話など色々とうるさく質問させていただきました。下らない質問ばっかりするやつだなぁと内心思われたでしょうが、一つ一つ丁寧に答えていただき大変勉強になりました。

食後は匹見川沿いの快適な道を横田まで一気に下ります。序盤の道がやや狭い区間は全員で隊列を組んで下り、後半の２車線区間はフリー区間ということで走りたいメンバー１０人ほどでローテーションして下る。序盤は多少ギクシャクしたりもしたけど、浅田さんと山根さんが仕切ると集団も安定。格が違うってのはこういうことなのか！

横田で後続の到着を待った後、高津川沿いの河川敷道路を通って市内までゆっくりサイクリング。途中でアオタク君が山根さんにインナーロースプリント対決を挑むという暴挙に出たもののあえなく撃沈。とはいえ負けると判っていても挑んでいく姿勢は素晴らしい。

とまぁそんな感じで、トラブルもなく全員無事に益田まで到着。

貴重な経験の機会を与えてくださった皆さん、ありがとうございました。

サイクリング解散後、のぶさんとアオタク君がクリーンセンターへタイムアタックへ向かったらしい・・・・まったくあの二人は。

で、アオタク君　新記録６分３５秒だって？一気に２０秒も・・・・

土曜日にはヤツの鼻をへし折ってやる

サイクリング後は講演会とか懇親会もあったんだけど、その件はまた後ほど。

今回が２回目の参加。

集合場所にいってみたら何と２４名もの参加者。しかも何故かムラオさんとパオパオさんの姿まで。このお二人を含めて今回は広島から４名もの参加者がいらっしゃいました。

そのうちお一人は呉から自走！

メジャー化への道を一気に突き進むMCC。

今回は益田をスタートして出来るだけ９号線を回避しつつで日原まで、日原からは１８７号線を進んで左鐙で昼食。その後はきた道を戻るというルート。往復で１００ｋｍ弱らしい。

序盤は走り慣れた高津川沿いのルートを進む。

益田でこれほどの自転車の隊列は珍しい。

日原から左鐙までは各自自由なペースで走って良いということでしたので、熱気溢れる方々と共に少々ペースアップ。多少ギクシャクしつつもローテーションしながら一気に左鐙まで。やはりのぶさんとアオタク君が強い。

このアオタク君、ファイアーマンで筋肉ムキムキの好青年なんだけど普段どんな練習してるの？って聞いてみたら「基本的にいつも全力で追い込んでます！」だって。さすがファイアーマン。自転車に限らずランニングや登山も追い込むらしい。あの深入山を２０分で駆け上がるってんだから相当なもんだね。

左鐙で一旦集合した後、再びフリーペースで昼食場所へ。

本日の昼食は蕎麦とおにぎり。

昼食後の帰路は、そのまま普通に帰る組と、山登り組に別れて帰ることに。私は当然山登り組。

ローテーションしつつ日原まで下り、日原天文台までの３キロの登り坂を走るという。初めて走る道なのでどんなコースか全然わからないけど平均８％程度で最大斜度は１２～３％程度とか。なんか凄くキツそう・・・・

とりあえずスタート。ライバルはやっぱりのぶさんとアオタク君か。のぶさんは何度か一緒に走ったことがあるがアオタク君とは今回が２回目。前回一緒に走ったときは彼はクロスバイクに乗っていたので実質的に今日が初めてみたいなものか。

３キロもの距離をずっと競いあうのは辛いので、最初の１キロで勝負を決めてしまうことにして一気に加速。のぶさんは離れた。アオタク君が付いてくる気配があるが構わず更に加速。徐々に距離が開いて３０ｍ程リード。これで彼も諦めてくれるだろう・・・・

１ｋｍ程走ってチラッと後ろを振り返ると、睨みつけるような鋭い表情で私を睨みつけるアオタク君の姿。まだ彼は諦めてくれていないらしい。

このままゴールまでデッドヒートは御免被りたい。今度こそ勝負を決めてしまおうと、ヘアピンコーナーで彼の視線から消えた瞬間に全力でダッシュ。差は５０ｍ程に開いたか。さすがに彼も諦めるだろうと思っていたのだが、相変わらず鋭い眼光でこちらを睨みつけながら追ってくる。

ここらへんで精神的にはもう完全に負けてたね。

２回目のダッシュのダメージでペースが落ち始めた。後ろを振り返って確認するとアオタク君が徐々に差を詰めてきている。もう一発ペースを上げて逃げたいんだけど既に限界。

ゴール直前で追いつかれて一気に逆転。参りました。

フラフラで天文台にたどり着き、売店で買ったアイスを食べてやや回復。全員の到着を待って下山し、きた道を益田まで戻って解散となりました。

今回も特にトラブルもなく無事終了。

主催者の方、一緒に走ってくれた参加者の皆さん。どうもありがとうございました。またお願いします。

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いろいろありまして、ネタ的には少し古くなりましたが一応。

１１月２４日

８時前に出発。今日は益田でポタリング。集合場所まで３０ｋｍ程あるのでメディオ的なスピードで練習っぽく走る。

利用率の低迷で路線廃止が現実のものになりつつ有る石見空港ですが、利用拡大策の一環として全日空さんが中心となって東京から自転車と一緒に飛行機で飛んできてサイクリングなんてどう？みたいな取り組みをされているようです。

そんな訳で最近は、雑誌の編集者さんとか、大手自転車店の会長さん等が結構頻繁に益田を訪れたりとかで益田の自転車環境が結構盛り上がりつつあるらしい。そこで地元の自転車乗りもこの流れに便乗して一緒に盛り上がってしまおう！的な？この企画。

とはいえ平日に集まってサイクリングなんて一体どんなヤクザな人たちの集まりなんだろう？って期待をしてたのですけど、残念ながら堅気の人たちばかりでしたね。

それぞれ自己紹介などをしてからスタート。全員でペースを合わせて走るのではなく、途中何箇所かの休憩ポイントを決めてそこまでは各自のペースで走るというスタイル。

溢れるパワーを抑えきれない若者達のハイペースに引きずられるように走ってあっという間に昼食の匹見峡温泉へ。お陰で良い練習になりました。

昼食を食べたら来た道を折り返し。ただ走るだけじゃぁアレなんで。ちょっと集団走行でもやってみますか？的な話に。

集団走行は初めてという方が多いようなので、最初は安全第一でゆっくりと。廻すとか、車間を詰めるとか言う前に、先ずはみんなの安全のためにも声を出しましょうって感じで。それでも皆さんセンスが良いようですぐに形になってきましたね。

NOKOの基礎練習会に参加させていただくようになって３年になりますが、そこで教えていただいた沢山の事のほんの一部ですが皆さんに伝えることができたかな？また機会があれば一緒に練習しましょう。もっと本格的に練習してみたいと興味を持たれた方はぜひ一度広島のNOKO練習会に参加してください。私なんかよりも上手に教えることの出来る人達が沢山居ますから。

これから益田を訪れるサイクリストが徐々に増えてくると思いますが、全国から訪れたサイクリストの方々から益田のサイクリストはマナーが良いと言って頂けるようになればいいですね。