江田島LSD
切串港
今年初の江田島LSD練習会。
夜中に高速で広島へ向かって宇品でちょこっと仮眠する予定だったんだけど、レッグウォーマーを忘れてきてしまったことに気がついて一騒動。
まぁ結局宇品のドンキで厚手のタイツみたいなものを手に入れることが出来て何とかなりましたが。そんな感じのバタバタで結局寝ることが出来たのは僅か３０分ほど。
宇品港にて先週からオーバーフォールに出していた自転車を受け取って江田島へ。
参加者は２８名。人数少ないかも？なんて勝手に想像してましたが意外にも大人数でしたね。
練習内容はいつもの通りなんで特に書くことはないんですが（いつも通りの基本練習を繰り返すことが大切って意味ね）、どこをどう走ったのか？土地鑑がないので全然わからないんだけど６５ｋｍ程の距離をゆっくりと。
自分的には右膝が開き気味ってことと、左足の可動域が狭いから注意するようにってアドバイス。当面はこの２点について気をつけて走るようにして時間参加したときに同じ指摘を受けないようにしよう。
雪の深入山
練習終了後の帰り道、広島駅伝の渋滞にハマりつつ何とか市内を脱出し一路島根へ。
江田島の陽気がまるで嘘のような雪景色の中を抜けて夕方帰宅。風呂に入って即就寝。
２月中にもう一回くらいは行っとこう
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